Waldauszeit für Paare

Taucht ein in die heilsame Waldatmosphäre & erlebt eine neue Dimension der Verbundenheit bei einer Waldauszeit für Paare

26. April von 14-16:30 Uhr

 im Lauerholz in Lübeck

Taucht ein, lasst euch von der heilsamen Waldatmosphäre inspirieren, findet tiefe Entspannung. Erlebt die sinnliche Wirkung der Natur auf euren Geist und Körper. Ihr werdet gemeinsam die Gelegenheit haben, die Schönheit der Natur zu bewundern, Details zu entdecken und Momente des Staunens zu erleben. Begleitet wird die Waldauszeit u.a. durch achtsames Gehen, Atemübungen, Naturmeditation, Übungen zur intensiven Sinneswahrnehmung.

Wir legen den Fokus auf tiefe Entspannung und Verbindung, um unser Wohlbefinden zu steigern, unser Immunsystem zu stärken und um die Verbindung Miteinander zu genießen.

Meldet euch an und erlebt bei diesem einzigartigen Naturerlebnis die heilsame Kraft des Waldes (mehr Infos zur Wirkung des Waldes hier).

Details:

• Wann? 26. April von 14 - 16:30 Uhr

• Wo? Lauerholz in Lübeck

• In einer kleinen Gruppe bis max. 5 Pärchen

• Fachlich fundierte Begleitung durch Sarah Kolbe (medizinisch therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin)

• Teilnahmebeitrag 75€ pro Paar, inkl. 10% für den Lübecker Stadtwald 

• Bei andauerndem Starkregen, Sturmwarnung oder Gewitter findet der Kurs nicht statt und es wird ein Alternativtermin angeboten

• Info & Anmeldung direkt an Sarah Kolbe über info@naturfreigeist.de

Neugierig, wie die (R)auszeit in live aussehen kann? 

Was wir für eine Waldauszeit brauchen:

• dem Wetter angepasste Kleidung: Bitte beachte, dass es im Wald einige Grad kälter sein kann und wir uns langsam bewegen & verweilen, also lieber wärmer anziehen

•  festes (ggf. wasserfestes) und bequemes Schuhwerk 

•  Rucksack mit Sitzunterlage, ggf. Getränk und kleinen Snack 

•  ggf. Mücken-/Zeckenspray & eigene Medikamente nicht vergessen, falls nötig

Bis bald, im Wald 💚

Naturfreigeist
Sarah Kolbe