Waldbaden in Lübeck

Tauche ein in die heilsame Waldatmosphäre & erlebe eine neue Dimension der Entspannung beim Waldbaden


Waldbaden - Entspannung in der Natur

25. Mai von 10-12:30 Uhr

im Erholungswald Wesloe


Waldbaden, auch bekannt als "Shinrin Yoku" bedeutet sinngemäß übersetzt "das bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre".  Es ist eine Praxis aus Japan, bei der wir bewusst Zeit in der Natur verbringen, besonders im Wald, um die heilende Wirkung des Waldes auf unseren Körper und Geist zu nutzen. 

Wir entschleunigen, gehen sehr langsam und in Ruhe durch den Wald und nehmen diesen mit all unseren Sinnen, durch Entspannungs-, Achtsamkeits- und Atemübungen intensiv wahr.

Wir legen den Fokus auf tiefe Entspannung und Stressreduktion, um unser allgemeines Wohlbefinden zu steigern, unser Immunsystem zu stärken und unsere Gesundheit zu fördern.

Melde dich an, tauche ein und erleben bei diesem einzigartigen Naturerlebnis die heilsame Kraft des Waldes.

 

Details:

Neugierig, wie die (R)auszeit in live aussehen kann?

Was wir für eine Waldauszeit brauchen:


Bis bald, im Wald 💚

Naturfreigeist
Sarah Kolbe

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